Hola chicos y chicas, he encontrado una página muy
interesante sobre la dieta mediterránea, pienso que es de gran interés en este
tiempo, ya que después de las fiestas de Navidad siempre queremos perder
algunos kilos que hemos cogido.
Esta dieta es beneficiaria para la salud y para el
bienestar de las personas, como nos refleja esta página, pero sería más
beneficiaria si lleváramos a cabo este estilo de vida realizando deportes y con
una buena dieta mediterránea.
Gracias a esta forma de vida podemos conseguir una dieta equilibrada, variada y con un aporte de macronutrientes necesarios para el organismo.
En esta página podemos informarnos sobre qué comer
para poder llevar una vida saludable y sentirnos mejor con nosotros mismos.
Un saludo, espero que os sirva de mucho y nos propongamos llevar a cabo esta forma de vida.
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